冷皮(Cool Undertone)的人选择合适的颜色,能让肤色看起来更白皙、通透,气色也更好,反之,如果颜色选错了,可能会显得脸色蜡黄、无精神。
冷皮适合带有蓝色、粉色、紫色色调的颜色,也就是“冷色调”。

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下面我将为你详细拆解,从核心原则到具体应用,让你轻松找到最适合自己的颜色。
核心原则:如何判断你是冷皮?
在看颜色之前,先确认一下自己的肤色是冷皮,冷皮主要有以下几个特征:
- 血管颜色:在自然光下看手腕内侧的血管,蓝色或紫色的血管更明显,通常是冷皮。
- 金银首饰:戴银饰、白金比戴黄金、玫瑰金更显白、更好看。
- 太阳反应:容易被晒黑,不容易晒红。
- 瞳孔颜色:瞳孔颜色通常是深褐色、灰色或蓝色。
- “白纸测试”:拿一张白纸放在脸旁边,如果皮肤看起来偏粉调或蓝调,就是冷皮。
冷皮“安全牌”:永不出错的经典色
这些颜色是冷皮的“好朋友”,几乎可以闭眼入,能最大程度衬托你的肤色。
- 正红色:不是偏橘的番茄红,而是带一点点蓝调的正红、中国红,提气色、显气场,非常适合冷皮。
- 宝蓝色/皇家蓝:饱和度高的蓝色,非常显白,能瞬间点亮肤色,充满高级感。
- 玫红色/粉红色:任何带有玫红、洋红、西瓜红、豆沙红(偏粉调)的颜色都非常适合冷皮,能让你看起来粉嫩通透。
- 紫色系:从薰衣草紫、紫罗兰到正紫色,冷皮驾驭起来毫无压力,显得神秘又高贵。
- 冷白色:不是暖调的象牙白,而是纯白、雪白、冷调的米白,穿上冷白色,会让你像自带柔光滤镜一样。
- 黑色:经典黑色永远是冷皮的最佳拍档,显瘦且酷感十足。
- 薄荷绿/青色:带有蓝色调的绿色和青色,清爽又显白,非常适合春夏。
冷皮进阶选择:不同场合的颜色搭配
服装颜色
- 上装(靠近脸部的颜色最重要):多选择上面提到的“安全牌”颜色。
- 日常通勤:选择燕麦色(偏灰调)、雾霾蓝、浅灰色、卡其色(偏黄调的慎选)。
- 派对约会:大胆尝试亮片蓝、酒红色(偏紫调的)、墨绿色。
- 下装/配饰:
- 牛仔裤:选择原蓝色、深蓝色的牛仔裤,避免做旧或偏黄的浅色牛仔裤。
- 鞋子:银色、白色、裸色(偏粉调的裸色)的鞋子比金色、棕色更出彩。
彩妆颜色
- 口红:
- 日常:豆沙色(偏粉)、西柚色、奶茶色(偏灰调)。
- 提气色:正红色、莓果色、石榴红、姨妈色。
- 避免:珊瑚色、橘色、土橘色、枫叶色,这些暖调口红容易让你显得气色不佳。
- 眼影:
- 大地色系:选择偏灰、偏棕的大地色,而不是偏橘、偏红的。
- 彩色系:蓝色、紫色、绿色系眼影是你的天菜,可以大胆尝试。
- 腮红:
- 冷调的粉色、梅子色、玫瑰色是最佳选择,能营造出自然的红晕感。
- 避免橘色、珊瑚色腮红。
发色颜色
- 推荐:
- 黑茶色/冷棕色:在黑色中加入一点蓝色或紫色调,非常自然高级。
- 亚麻色/白金色:选择带灰调或蓝调的亚麻色,如“灰茶色”、“雾感白金”。
- 深紫色/蓝色系:如果喜欢染发,这些颜色会让你惊艳。
- 避免:
- 纯正的黄色、金色、橘色、铜色,这些暖调发色会与你的肤色“打架”,显得土气。
需要避开的“雷区”颜色
这些颜色通常会让冷皮的脸色显得暗沉、发黄,尽量避免选择。

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- 暖调黄色:如土黄色、芥末黄、姜黄色。
- 暖调橙色:如南瓜色、橘色、珊瑚色。
- 大地色系中的暖调:偏红、偏棕的枫叶色、红棕色。
- 金色:无论是首饰还是服装,大面积的暖金色都比较难驾驭。
一个简单的总结表格
| 类别 | 强烈推荐(冷色调) | 需要谨慎(暖色调) |
|---|---|---|
| 服装 | 宝蓝、玫红、正红、冷白、薄荷绿、黑色 | 珊瑚粉、姜黄、橘色、暖卡其 |
| 彩妆 | 莓果红豆沙、正红、紫红、灰棕眼影 | 橘色口红、珊瑚腮红、暖调橘棕眼影 |
| 发色 | 冷茶色、灰亚麻、深紫色 | 金色、橘色、铜色、纯正的棕色 |
| 首饰 | 银、白金、铂金、彩色宝石(蓝宝石、紫水晶) | 黄金、玫瑰金、暖色调的宝石(黄水晶、橄榄石) |
最后的小贴士:
颜色选择不是绝对的,个人的风格、气质和场合同样重要,你可以用“安全牌”颜色作为基础,然后用“进阶选择”的颜色作为点缀,找到最适合自己的平衡点。
希望这份详细的指南能帮助你找到属于自己的美丽色彩!

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