清洁力够，但护肤成分真的不需要吗？

温和、高效地洗去皮肤表面的污垢、多余油脂和防晒霜，同时不带走必要的水分，不破坏皮肤屏障，不添加任何额外的功效成分（如美白、抗老、去角质等）。

如何识别“只有清洁作用”的洗面奶？

在选购时,您可以重点关注以下几点：

1. 成分表极简：

   • 核心清洁成分： 主要是氨基酸表面活性剂（如椰油酰甘氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠等），这是最温和、最主流的选择，其次是APG葡糖苷类（如癸基葡糖苷）,也非常温和。
   • 避免刺激成分： 不含皂基（脂肪酸+碱，如硬脂酸、月桂酸+氢氧化钾）、不含SLS/SLES（月桂醇硫酸酯钠/铵，刺激性较强）、不含高浓度的酒精、香精、色素、风险防腐剂等。

2. pH值接近中性：

   • 皮肤的天然pH值在4.5-6.0之间，呈弱酸性，一款温和的洁面产品，其pH值最好在5-7.0之间,这样不会破坏皮肤的酸碱平衡。

3. 功效宣传为零：

   • 产品描述、包装和宣传语上，不会出现“美白”、“提亮”、“抗皱”、“祛痘”、“深层清洁”、“磨砂”等任何功效性词汇，它的唯一卖点就是“温和清洁”。

4. 肤感描述：

   
   （图片来源网络，侵删）

   通常描述为“温和”、“不紧绷”、“不假滑”、“泡沫绵密或适中”、“易冲洗”。

推荐几款经典的“纯清洁”洗面奶

以下产品都是市场上公认的、以“温和清洁”为核心卖点的优秀代表,您可以从中选择：

芙丽芳丝 净润洗面霜

• 核心特点： 氨基酸洁面的“教科书”级产品,常年位居各大榜单榜首。
• 清洁力： 温和，足以洗去日常污垢和淡妆/防晒。
• 肤感： 泡沫非常绵密细腻，洗后感觉干净但不干燥紧绷,皮肤软软的。
• 成分： 成分表极其精简，不含香精、色素、酒精、矿物油等,专为敏感肌设计。
• 适合人群： 所有肤质，尤其是敏感肌、干性皮肤、皮肤屏障受损的人群。

EltaMD 氨基酸泡沫洁面乳

• 核心特点： 皮肤科医生推荐的品牌，以其“自动发泡”的温和质地而闻名。
• 清洁力： 温和且彻底，能洗去彩妆和防晒（非防水超强款）。
• 肤感： 乳质地，遇水自动产生绵密泡沫，洗后皮肤感觉非常水润、柔软,完全不紧绷。
• 成分： 纯氨基酸配方，不含皂基、香料、色素等刺激性成分。
• 适合人群： 所有肤质，特别是混合性、干性皮肤和医美术后需要温和清洁的人群。

CeraVe 适乐肤 水润净澈泡沫洁面啫喱

• 核心特点： 皮肤科学背景，主打修复皮肤屏障,价格亲民。
• 清洁力： 温和,清洁力适中。
• 肤感： 无泡或低泡啫喱质地，洗后清爽不紧绷，含有神经酰胺,有助于在清洁的同时维护皮肤屏障。
• 成分： 不含皂基、香精、 fragrance-free，核心成分是神经酰胺、胆固醇和脂肪酸。
• 适合人群： 干性皮肤、敏感性皮肤、湿疹患者,以及追求性价比的消费者。

Freeplus 芙丽芳丝 净润洗面霜（再次强调，因为它太经典了）

• （理由同上，作为日系温和洁面的标杆，非常值得信赖）

La Roche-Posay 理肤泉 清痘净肤舒缓洁面啫喱

• 核心特点： 虽然品牌有“祛痘”定位，但这款洁面本身是纯温和清洁的,不含任何酸类或强力去痘成分。
• 清洁力： 温和，专为油性、易长痘的敏感肌设计。
• 肤感： 无泡啫喱质地，洗后清爽，不拔干，含有理肤泉温泉水,有舒缓作用。
• 成分： 无皂基、无香料、无色素,非常温和。
• 适合人群： 油性皮肤、混合性皮肤、有痘痘困扰但皮肤敏感的人群。

如何正确使用“纯清洁”洗面奶？

1. 早晚使用： 早晚各一次即可,过度清洁会破坏皮肤屏障。
2. 充分起泡： 一定要在手心或起泡网中打出丰富的泡沫，再用泡沫接触面部,这样可以减少对皮肤的摩擦。
3. 轻柔按摩： 用指腹在脸上打圈按摩，时间控制在30-60秒,重点清洁T区和下颌等容易出油的部位。
4. 用温水冲洗： 用流动的温水彻底冲洗干净,不要有残留感。
5. 及时护肤： 洗脸后，在皮肤还微微湿润时（3分钟内），立即进行后续的爽肤水、精华、乳液/面霜的保湿步骤,锁住水分。

如果您要找的“只有清洁作用”的洗面奶，首选氨基酸洁面产品。芙丽芳丝和EltaMD是其中的佼佼者，无论从口碑、成分还是肤感上都表现得非常出色，您可以根据自己的肤质（干、油、敏）和预算进行选择。