清洁面膜后还要用洗面奶吗？

这是一个非常好的问题,也是很多人在护肤时会遇到的困惑。

强烈建议清洁面膜后不要立即使用洗面奶。

下面详细解释一下为什么,以及正确的步骤是什么。

为什么不建议清洁面膜后用洗面奶？

1. 过度清洁，破坏皮肤屏障 清洁面膜（如泥浆面膜、撕拉面膜）的主要功能就是“深度清洁”，它们通过吸附作用带走毛孔深处的油脂、污垢和老废角质，这个过程本身就已经对皮肤进行了一次相当强力的清洁。 如果在清洁面膜之后，再用洗面奶进行第二次清洁，就等于对皮肤进行了“双重清洁”，这很容易导致皮肤过度清洁，破坏皮肤表面的天然皮脂膜，使皮肤变得干燥、敏感，甚至出现“外油内干”的问题。

2. 浪费产品，效果打折 清洁面膜在脸上停留并发挥作用后，你用清水或湿润的化妆棉/海绵擦掉它时，已经能带走绝大部分的残留物，皮肤处于一个相对干净但毛孔被打开的状态。 如果再用洗面奶，不仅会把面膜可能残留的少量有效成分一起洗掉，而且洗面奶的清洁力对于已经完成清洁的皮肤来说完全是多余的，是一种浪费。

3. 可能引起皮肤刺激 很多清洁面膜含有高浓度的活性成分（如高岭土、膨润土、水杨酸等），在皮肤刚刚接受这些成分的“洗礼”后，马上再用含有表面活性剂的洗面奶，可能会增加对皮肤的刺激，特别是对于敏感肌来说，更容易引起泛红、刺痛等不适反应。

   
   （图片来源网络，侵删）

正确的清洁面膜使用步骤

为了让清洁面膜发挥最大效果,同时又能保护皮肤屏障，请遵循以下步骤：

第一步：洁面（敷面膜前）

• 目的：洗去皮肤表面的油脂和污垢，让清洁面膜能够更直接地接触到毛孔。
• 做法：用温和的洗面奶进行基础洁面，然后用温水冲洗干净，用毛巾轻轻按干。

第二步：敷清洁面膜

• 目的：进行深度清洁，吸附毛孔内的油脂和黑头。
• 做法：避开眼周和唇部，均匀涂抹在脸上，根据产品说明，等待15-20分钟，直到面膜半干或完全干透。

第三步：卸除面膜（关键步骤）

• 目的：温和地洗掉面膜，带走毛孔里的污垢。
• 做法（二选一）：
  • 方法A（推荐）：用温水+湿润的化妆棉/洁面海绵 这是最温和有效的方法，先用温水或热毛巾敷在脸上30秒，让面膜软化一些，然后用湿润的化妆棉或洁面海绵，以打圈的方式轻轻擦拭掉面膜，这样既能带走污垢，又能进行二次温和清洁，且不会过度刺激皮肤。
  • 方法B：直接冲洗 如果是泥浆类面膜，可以直接用大量温水从上到下、从内到外冲洗干净，注意不要用很热的水。

第四步：后续护肤

• 目的：镇静、保湿、修复皮肤。
• 做法：
  1. 立即进行保湿：清洁面膜会带走皮肤很多水分和油脂，所以后续的保湿非常重要，立即使用爽肤水、精华液和乳液/面霜，为皮肤补充水分和营养，帮助皮肤屏障恢复稳定。
  2. 使用舒缓产品：如果皮肤感觉有些许紧绷或泛红，可以选用含有积雪草、芦荟、马齿苋等舒缓成分的护肤品。
  3. 注意防晒：清洁后的皮肤比较娇嫩，紫外线更容易造成伤害，所以白天一定要做好防晒。

一句话总结：清洁面膜后，用清水或湿润的化妆棉温柔洗掉即可，然后立刻进行后续的保湿护肤，千万不要再用洗面奶了！