什么牌子的温和型洗面奶最合适？

选择温和型洗面奶，关键在于避免清洁力过强的成分（如皂基），并寻找含有保湿、舒缓成分的产品，温和的洗面奶通常以氨基酸表活或非离子表活为基础。

下面我将从不同价位和类型，为您推荐一些口碑和效果都非常不错的温和型洗面奶，并附上选择建议,方便您根据自己的肤质和需求挑选。

按类型和价位推荐

🌟 综合口碑最佳 / 闭眼入系列

这些品牌以温和、安全、适用广泛著称,是大多数人的首选。

1. CeraVe 适乐肤

   • 核心成分：神经酰胺、透明质酸、胆固醇。
   • 特点：专为敏感肌设计，无香料、无皂基、无油，它能温和清洁，同时修复皮肤屏障，洗后不紧绷，洁面啫喱质地清爽，适合所有肤质,尤其是油皮和混合皮。
   • 推荐产品：CeraVe 适乐肤 水润净肤洁面啫喱

2. La Roche-Posay 理肤泉

   • 核心成分：温泉水、神经酰胺。
   • 特点：同样是皮肤科医生推荐的品牌，针对敏感肌和问题肌，其产品线非常丰富，有专为油痘肌设计的“清痘净肤”系列，也有极致温和的“特安”系列。
   • 推荐产品：
     • 油痘肌：理肤泉 清痘净肤舒缓洁面啫喱
     • 干敏/极敏感肌：理肤泉 特安舒缓洁面啫喱

3. Vanicream 范可奶油

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 核心成分：极简配方。
   • 特点：这是“敏感肌中的战斗机”，配方极其精简，不含香精、色素、防腐剂、常见致敏源等，如果你对很多护肤品都过敏,可以优先尝试这个品牌。
   • 推荐产品：Vanicream 洁面乳

🌿 主打天然/植物成分系列

如果你喜欢更“天然”的配方,可以考虑以下品牌。

1. Kiehl's 科颜氏

   • 核心成分：牛油果树果脂、椰子油、氢化植物油。
   • 特点：高保湿氨基酸洁面啫喱是其明星产品，虽然叫“啫喱”，但质地像乳霜，清洁力足够的同时保湿力超强，洗完脸软软润润,干皮会非常喜欢。
   • 推荐产品：Kiehl's 高保湿氨基酸洁面啫喱

2. Fresh 芙丽芳丝

   • 核心成分：多种植物提取物、氨基酸。
   • 特点：以天然植萃和温和著称，其洁面产品通常泡沫丰富细腻，清洁力适中，同时带有淡淡的植物清香,使用感很好。
   • 推荐产品：Fresh 植萃澄澈净颜泡沫洁面乳 / 大豆精萃洁面乳

3. Jurlique 茱莉蔻

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 核心成分：活机植物精华。
   • 特点：澳洲活机护肤品牌，成分天然纯净,其洁面产品通常能带来温和的清洁和愉悦的感官体验。
   • 推荐产品：Jurlique 茱莉蔻 玫瑰活力洁颜乳

💧 日系/药妆温和系列

日系护肤品在温和和保湿方面一直做得很好。

1. Freeplus 芙丽芳丝 (注意：虽然名字和英文Fresh相似,但这是日本品牌)

   • 核心成分：多种植物萃取、氨基酸。
   • 特点：“氨基酸洁面”的代名词之一，净润洗面霜是其王牌产品，泡沫绵密，清洁力足够且温和，性价比极高,适合作为入门级温和洁面。
   • 推荐产品：Freeplus 净润洗面霜

2. Hada Labo 肌研

   • 核心成分：玻尿酸（透明质酸）。
   • 特点：专注于基础保湿，成分简单纯粹，极润洁面乳主打“无添加”，清洁力非常温和,适合极度干燥或敏感的皮肤。
   • 推荐产品：Hada Labo 肌研 极润洁面乳

3. Curel 珂润

   • 核心成分：神经酰胺、植物角鲨烷。
   • 特点：花王旗下专为敏感肌设计的品牌，其洁面产品能温和清洁，并帮助维持皮肤屏障的健康,是敏感肌的安心之选。
   • 推荐产品：Curel 润浸保湿洁颜泡沫

如何挑选适合自己的温和洗面奶？（选购指南）

看懂了推荐,还要学会如何根据自己的情况选择。

看肤质

• 油皮/混油皮：
  • 选择：选择质地清爽、泡沫丰富一点的洁面，如 适乐肤洁面啫喱、理肤泉清痘款洁面，避免过于滋润的产品,以免洗不干净导致闭口。
• 干皮/混干皮：
  • 选择：选择乳霜状、啫喱状或无泡型的洁面，清洁力稍弱但保湿力强的产品，如 科颜氏高保湿洁面啫喱、芙丽芳丝净润洗面霜。
• 敏感肌/屏障受损肌：
  • 选择：首选配方极简、无香料、无酒精、无色素、无防腐剂的洁面。范可奶油、理肤泉特安系列、珂润 是绝佳选择，避免使用磨砂颗粒、高浓度酸类等刺激性产品。

看成分表（新手友好技巧）

• 寻找“氨基酸表活”：
  • 在成分表中寻找 “月桂酰谷氨酸钠”、“椰油酰甘氨酸钾”、“椰油酰基谷氨酸TEA盐” 等以“酰X氨酸X”结尾的成分,它们是温和洁面的黄金标准。
• 避开“皂基”：
  • 如果成分表同时出现 “脂肪酸”（如硬脂酸、月桂酸） 和 “碱剂”（如氢氧化钾、氢氧化钠），并且排位靠前，那么这款产品很可能是皂基洁面，清洁力较强,对干敏皮不够友好。
• 关注“加分项”：
  • 神经酰胺、透明质酸、泛醇（维生素B5）、积雪草 等成分有助于保湿和修复屏障,是加分项。

看使用感

• 泡沫型：适合喜欢丰富泡沫感的用户,使用前需用起泡网或起泡瓶充分起泡。
• 无泡/啫喱型：直接在脸上按摩，适合懒人或极度干燥敏感的皮肤,使用感更滋润。
• 乳霜型：介于两者之间，泡沫适中,肤感舒适。

最后的小建议： 温和洁面是护肤的第一步，也是最重要的一步，不要频繁更换洁面产品，一旦找到适合自己的一款，就请安心使用，如果不确定，可以先购买小样或旅行装试用,确保不会过敏后再购买正装。