“洗不干净”通常指几种感觉:
- 洗完紧绷、干涩、甚至起皮:感觉把皮肤的油脂都带走了,皮肤屏障受损了。
- 洗完油腻、有“假滑”感:感觉没洗干净,或者有东西没冲掉。
- 洗完还是感觉脸脏:没有达到预期的清爽感。
下面我们从产品选择、使用方法、皮肤状态三个方面来拆解这个问题。

(图片来源网络,侵删)
问题可能出在产品本身:你选对了吗?
理肤泉有不同系列的洗面奶,它们的清洁力和肤感天差地别,你可能不适合你正在用的那一款。
如果你感觉 “洗完太干、太紧绷”:
这通常说明你选了清洁力过强的产品,或者你的皮肤本身就是干性/敏感性皮肤。
-
可能的产品:
- 理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱:这款是皂基复配表活,清洁力非常强,泡沫丰富,洗完有“搓盘子”的干爽感。仅推荐给健康的大油皮或混油皮,干皮和敏感皮用后会非常难受。
- 任何含有“皂基”或清洁力过强的产品,都不适合干敏皮。
-
你应该怎么选?
(图片来源网络,侵删)- 干性/敏感性皮肤:请选择氨基酸洁面或温和的非皂基洁面。
- 理肤泉特安舒缓洁面啫喱:专为敏感肌设计,成分极简,温和清洁,洗后不紧绷,这是敏感皮的首选。
- 理肤泉B5多效修复洁面啫喱:含有积雪草和维生素B5,在清洁的同时有舒缓和修复屏障的作用,肤感很好。
- 混合性皮肤:T区油,两颊干,可以选择上面提到的特安洁面或B5洁面,只在T区稍微多揉搓一下即可。
- 干性/敏感性皮肤:请选择氨基酸洁面或温和的非皂基洁面。
如果你感觉 “洗完油腻、有假滑”:
这可能有几个原因:
-
产品本身含有滋润成分:有些洁面为了防止过度清洁,会添加一些保湿剂,洗完可能会有轻微的滑感,这是正常的,只要不是假滑、冲不干净就没问题。
-
乳化不彻底:如果你用的是卸妆油或卸妆膏,这一步是关键,如果乳化没做好,油分会残留在脸上,再用洁面也洗不干净。
-
水质问题:硬水(如某些地区的水)可能会让洁面中的成分难以冲洗干净,产生滑腻感。
(图片来源网络,侵删) -
你应该怎么选?
- 如果你追求极致的清爽感,可以试试理肤泉Effaclar清痘净肤舒缓洁面啫喱(大油皮),或者理肤泉火山泥净油洁面啫喱(清洁力更强,适合油皮)。
- 但首先要排除是卸妆没做好或没冲干净的问题。
问题可能出在使用方法:你用对了吗?
有时候产品没问题,是方法不对。
用量不够
- 标准用量:一枚一元硬币大小的量,对于大部分脸型来说是足够的,如果用量太少,无法覆盖全脸,清洁效果自然差。
- 解决办法:检查一下你每次挤出的量,是不是太少了。
没有充分起泡
- 直接上脸揉搓:这是大忌!洗面奶直接在脸上摩擦,不仅清洁不均匀,还容易过度刺激皮肤。
- 正确做法:先将洗面奶挤在起泡网里,加水打出丰富绵密的泡沫,然后再把泡沫涂在脸上,用打圈的方式轻轻按摩,最后用清水冲洗干净,泡沫的接触面积更大,更温和,清洁力也更好。
停留时间太短或太长
- 太短:泡沫还没来得及溶解污垢就冲掉了。
- 太长:特别是对于皂基洁面,长时间停留会让皮肤过度脱脂,导致紧绷。
- 正确做法:泡沫在脸上停留 30-60秒 即可,最长不要超过2分钟。
水温不合适
- 过热的水:会过度溶解皮肤表面的天然油脂,破坏皮脂膜,导致洗后紧绷、干燥。
- 过冷的水:难以溶解毛孔里的油脂和污垢。
- 正确做法:使用温水(接近体温)洗脸,这是最温和、最有效的温度。
最重要的:卸妆步骤!
- 如果你涂了防晒、化了妆,或者使用了隔离/素颜霜,只用洗面奶是绝对洗不干净的。
- 正确流程:卸妆产品(卸妆油/膏/水) → 洁面产品。
- 卸妆油/膏:干手干脸按摩,加水乳化(直到感觉没有油滑感),再加水冲洗,最后用洁面进行二次清洁。
- 卸妆水:需要搭配化妆棉擦拭,同样可能破坏皮肤屏障,且容易有残留,最后也建议用洁面冲洗一遍。
问题可能出在皮肤状态:你的皮肤需要什么?
- 皮肤屏障受损:如果你的皮肤正处于敏感、泛红、刺痛、脱皮的状态,说明屏障受损了,这时候任何清洁力稍强的洁面都会让你感觉“洗不干净”或“洗完更难受”,因为受损的锁水能力变差,水分流失快,所以会感觉干。
- 解决办法:暂停使用功能性产品,简化护肤流程,只做好温和清洁(如特安洁面)+ 保湿修复(如理肤泉B5霜/安心霜)+ 严格防晒,等皮肤屏障恢复健康后,再根据肤况选择合适的洁面。
总结与行动建议
你可以对照以上几点,看看问题出在哪里:
- 先自测:你现在用的是理肤泉的哪一款洗面奶?(请告诉我具体名称)
- 判断肤感:你说的“洗不干净”是紧绷干涩,还是油腻假滑?
- 检查方法:
- 用量够吗?起泡了吗?
- 水温是温水吗?
- 有化妆/涂防晒吗?有认真卸妆吗?(这是最容易被忽略的一点!)
- 评估皮肤:最近皮肤有没有泛红、刺痛、脱皮等敏感症状?
给你一个快速排查的方案:
-
如果你是干敏皮,且洗后紧绷:
- 立即停用你现在的洗面奶(特别是清痘净肤款)。
- 换成“理肤泉特安舒缓洁面啫喱”。
- 使用方法:温水,起泡网起泡,轻轻按摩30秒,冲净。
-
如果你是油皮,且洗后油腻:
- 检查卸妆步骤,确保乳化彻底。
- 确认用量和起泡,确保泡沫足够丰富。
- 尝试更换为“理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱”,并严格按照正确方法使用。
-
如果你不确定,皮肤状态也一般:
- 首选“理肤泉特安舒缓洁面啫喱”或“理肤泉B5多效修复洁面啫喱”,这两款非常温和,适合绝大多数肤质,特别是皮肤不稳定的时候。
希望这些分析和建议能帮你找到问题所在,找到最适合你的那款洁面!

暂无评论,1人围观