瘦身技巧

最新减肥只吃肉真靠谱？最新研究这样说？

您可能是在某些减肥方法（比如生酮饮食或阿特金斯饮食）中看到了“高脂肪、高蛋白、极低碳水化合物”的原则，从而产生了“减肥只能吃肉”的误解，这些方法确实鼓励增加肉的摄入，但绝不等于“只能吃肉”，下面我将为您详细解释为什么,以及这些方法真正的核心是什么，为什么“只能吃肉”是错误且危险的？我们的身体是一个精密的机器，需……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-07 / 1 阅读

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