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最新上火咳嗽吃哪种水果能快速缓解？

在选择水果时,要遵循“清热、润肺、生津”的原则，避免吃那些容易“上火”或过于甜腻的水果，强烈推荐的水果清单这些水果非常适合上火咳嗽时食用：梨功效：梨是公认的“润肺止咳”首选水果，性凉，味甘微酸，能清热化痰、生津润燥，对于肺热燥咳、干咳无痰或痰少而黏的症状有很好的缓解作用，食用方法：生吃：直接吃，能清热生津，蒸……

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/ 美容美体 / 2025-11-07 / 1 阅读

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