美容美体 减肥期间盐吃多了到底会不会影响效果？ 减肥期间控制饮食是关键，但很多人会忽略盐的摄入量，认为只要少吃高热量、高脂肪食物就能成功，过量摄入盐分确实会影响减肥效果，甚至让减肥efforts事倍功半，这并非空穴来风，而是因为盐在人体内扮演着多种角色，这些角色与体重调节、代谢功能密切相关，盐的主要成分是氯化钠，钠离子在人体内具有调节水分平衡的重要作用…… tjadmin / 美容美体 / 2025-09-03 / 1 阅读 0 评论
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