瘦身技巧 最新2025健身减肥喝什么奶？最新营养师推荐来了！ 各大奶制品优缺点对比为了方便你选择,我们先做一个快速对比表格：奶制品类型优点缺点适合人群脱脂/低脂牛奶蛋白质含量高，脂肪和热量极低，饱腹感强，价格亲民，口感可能偏稀薄，没有“奶香味”，减肥首选，尤其适合严格控制热量和脂肪摄入的人，无糖/低糖酸奶富含蛋白质和益生菌（有助于肠道健康），饱腹感强，市面上很多“风味酸奶…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-07 / 1 阅读 0 评论
tjadmin