瘦身技巧 最新减肥2025最适合吃哪种肉？ 减肥期间选择合适的肉类非常重要，原则是高蛋白、低脂肪，这样可以增加饱腹感，维持肌肉量,同时减少不必要的热量和脂肪摄入，以下是减肥期间最适合食用的肉类推荐，从优到次排列,并附上选择和烹饪的建议，顶级推荐：黄金选择这些肉类是减肥期间的“王牌”，几乎可以放心大胆地吃（当然也要注意分量），鸡胸肉优点：高蛋白、低脂肪…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-07 / 1 阅读 0 评论
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