瘦身技巧

最新苹果真能减肥？2025最新研究这么说？

说“吃苹果可以减肥”是一个非常流行的观点，但它背后有科学道理，也有需要注意的地方，苹果本身不是“减肥药”，但它是一种非常优秀的“减肥辅助食品”，下面我们从几个方面来详细解释为什么苹果有助于减肥：苹果有助于减肥的核心原因高水分和膳食纤维，饱腹感强这是苹果减肥效应最核心的一点，高水分含量：苹果约85%都是水，水分可……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-08 / 1 阅读

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