瘦身技巧 最新经期吃什么能减肥？2025最新饮食攻略来了！ 这是一个非常好的问题，很多女性都会在经期关心体重管理的问题，首先要明确一个核心观点：经期减肥的关键不是“吃什么能瘦”，而是“吃什么能缓解不适、稳定情绪、避免暴饮暴食，从而让体重管理更顺利”，经期女性身体会经历激素剧烈变化，可能导致水肿、疲劳、情绪波动、食欲大增（尤其想吃甜食和高碳水食物）等问题，此时强行进行节食…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-10 / 1 阅读 0 评论
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