瘦身技巧

最新经期吃什么能快速燃脂？

这是一个非常普遍的疑问！很多女性都希望利用月经期这个特殊阶段来加速减肥，我们需要明确一个核心概念：月经期本身并不会神奇地促进脂肪燃烧，体重在月经周期中有所波动是正常的，这主要是由于激素变化引起的水分潄留和食欲改变，而不是脂肪的减少，月经期确实是身体比较“脆弱”和需要照顾的时期，与其强行进行极端的节食或高强度的……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-10 / 1 阅读

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