最新牛油吃多了会升高胆固醇吗?最新研究这样说

吃牛油(通常指从牛身上提取的脂肪,也叫牛油脂肪或牛油果油)有很多好处,但前提是适量、正确地食用,牛油富含多种对人体有益的营养成分,以下是它的主要好处:吃牛油的主要好处提供丰富的能量牛油是高能量的食物,每克脂肪提供约9千卡的能量,对于需要大量能量的人群,如运动员、重体力劳动者或处于生长期的青少年,适量食用牛油可以……

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