瘦身技巧 维生素吃什么能辅助减肥吗？ 维生素在减肥过程中扮演着重要的辅助角色,但需要明确的是，维生素本身并不具备直接燃烧脂肪或减少体重的“减肥”功效，减肥的核心本质是能量负平衡，即摄入的热量小于消耗的热量，而维生素作为人体必需的微量营养素，主要通过调节新陈代谢、维持生理功能、优化代谢环境等方式，为健康减肥提供支持，避免因节食或营养不均衡导致的代谢下…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-04 / 1 阅读 1 评论
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