瘦身技巧 最新吃什么长个子最快还减肥？最新科学方法来了？ 这是一个非常好的问题，因为它结合了两个看似矛盾的目标：长高和减肥，要实现这两个目标，核心思路是：在保证骨骼健康发育所需营养的前提下，创造合理的热量缺口，同时通过运动刺激生长激素分泌，吃什么很重要，但“怎么吃”和“做什么”同样关键，核心原则长高靠“骨龄”，不是靠年龄：人的身高主要取决于骨骼线是否闭合，在骨骺线闭合…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-13 / 1 阅读 0 评论
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