美容美体 最新2025年痛风饮食新指南，到底该多吃啥？ 下面我将从“多吃什么”、“要少吃/不吃什么”以及“生活方式建议”三个方面,为您详细解答，核心原则：多喝水，促进尿酸排泄这是所有痛风饮食建议中最重要的一条，充足的水分可以稀释尿液，帮助肾脏排出多余的尿酸,从而有效预防尿酸盐结晶的形成，饮水量：每天保证饮水2000-3000毫升（约8-12杯水），首选：白开水…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-13 / 1 阅读 0 评论
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