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最新鱼鳞营养最新研究，到底值不值得吃？

鱼鳞并非传统意义上的“营养食品”，但它确实含有一些对人体有益的特殊营养成分，尤其是其胶原蛋白和多种矿物质，直接食用鱼鳞口感不佳，且可能存在卫生和重金属风险，因此通常需要经过特殊处理或作为补充剂的原料，以下是鱼鳞的主要营养成分及其作用：鱼鳞的主要营养成分胶原蛋白和鱼鳞胶原蛋白肽这是鱼鳞最核心、最受关注的价值，来源……

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/ 美容美体 / 2025-11-14 / 1 阅读

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