瘦身技巧 最新拔罐减肥经期吃水果，能加速代谢吗？ 在拔罐减肥和月经的双重影响下，饮食的核心原则是：温补、易消化、补充铁质、避免寒凉和生冷，强烈推荐的水果（经期“好朋友”）这些水果性质温和，富含铁、维生素和矿物质,非常适合经期食用，红枣推荐理由：红枣是“天然铁库”，能有效预防和改善经期因失血引起的贫血和疲劳，它还能补中益气、养血安神，对缓解经期情绪低落、心悸有很…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-14 / 1 阅读 0 评论
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