美容美体 最新指甲总分层是缺维生素还是身体预警？ 营养缺乏因素（最常被提及，但未必是唯一原因）指甲的主要成分是角蛋白,其生长和健康需要多种营养素的协同作用，如果长期缺乏以下营养素，可能会导致指甲变脆、易分层，生物素（Biotin/维生素B7）作用：这是对头发和指甲健康最著名的维生素之一，它参与角蛋白的合成，有助于增强指甲的硬度和厚度，缺乏表现：指甲变得非常…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-14 / 1 阅读 0 评论
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