瘦身技巧 最新不运动靠减肥产品靠谱吗？2025年最新科学答案 这是一个非常常见的问题，但需要非常明确地指出一个核心原则：任何不通过运动、仅靠“吃产品”来减肥的方法，都是不健康、不可持续，并且可能对身体造成伤害的，真正的、健康的减肥核心永远是：热量缺口（摄入的热量<消耗的热量），不运动意味着你消耗的热量大大减少，那么为了制造热量缺口，你就必须吃得非常少,这会带来很…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-14 / 2 阅读 0 评论
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