瘦身技巧

最新减肥期间哪些水果最该忌口？

在减肥期间,选择水果确实需要一些技巧，虽然水果富含维生素、矿物质和纤维，是健康饮食的一部分，但某些水果因其高糖分、高热量或特殊成分，如果在减肥期间不加控制地大量食用，可能会成为“减重大敌”，以下是减肥期间最需要警惕和适量食用的几类水果，以及为什么它们“不好”：第一梯队：需要严格控量的“糖分炸弹”这类水果的特点是……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-15 / 1 阅读

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