瘦身技巧

最新减肥季番茄怎么选？这3种越吃越瘦！

当然可以！选择合适的番茄并采用健康的吃法,确实对减肥很有帮助，番茄本身是一种非常适合减肥期间食用的食物，但关键在于“怎么选”和“怎么吃”，为什么番茄有助于减肥？在选择之前，我们先了解它为什么是“减肥好帮手”：低热量、高水分：番茄90%以上都是水分，热量非常低（每100克约15-20大卡），可以增加饱腹感,让你在……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-15 / 1 阅读

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