瘦身技巧 为什么微胖减肥那么难 为什么微胖减肥那么难生理因素（一）基础代谢率较低基础代谢是指在安静状态下,人体维持生命活动所需要的最低能量消耗，微胖人群的基础代谢率往往相对较低，这意味着他们在休息时消耗的热量较少，即使日常活动量与其他人相似，但由于基础代谢消耗的热量少，总热量消耗也会偏低，导致减肥难度增加，原因分析：基础代谢率受多种因素影响…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-14 / 3 阅读 0 评论
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