什么东西增加抵抗力

当今快节奏的生活中,人们越来越关注自身的健康,而抵抗力作为身体抵御外界病菌入侵的关键防线,其重要性不言而喻,什么东西能够增加抵抗力呢?以下是一份详细的解答,营养物质类营养物质来源作用机制蛋白质瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等是身体细胞的重要组成部分,参与免疫球蛋白、抗体等免疫物质的合成,有助于修复和更新身体组织……

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