瘦身技巧

最新喝什么茶真能减肥？最新研究揭真相！

当然可以！喝茶确实可以作为一种健康的辅助手段来帮助减肥，但关键在于“如何喝”以及“喝什么茶”，喝茶能减肥主要基于以下几个核心原理：提高新陈代谢率：茶叶中的活性成分（如咖啡因和儿茶素）可以暂时性地提升身体的新陈代谢，帮助你在静止状态下燃烧更多的热量，促进脂肪氧化：茶叶中的成分能促进脂肪细胞的分解，让身体更有效地利……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-16 / 1 阅读

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