瘦身技巧 最新李子减肥最佳吃法？现在吃正合适吗？ 上午或下午运动前，以及餐前1小时，下面我将为你详细解释为什么,并给出具体建议，为什么李子有助于减肥？在选择“什么时候吃”之前，我们先要了解李子为什么适合减肥：低热量、低糖分：李子的热量非常低，每100克大约只有30-40大卡，远低于香蕉、榴莲等水果，它的升糖指数（GI）也较低，意味着它不会引起血糖的剧烈波动，有…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-16 / 1 阅读 0 评论
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