瘦身技巧 最新2025年减肥，有氧无氧到底哪个更燃脂？ 这是一个非常好的问题,它触及了减肥运动的核心，有氧和无氧在减肥中扮演着不同但同样重要的角色，它们就像是“开路先锋”和“建筑队”，缺一不可，为了让你彻底明白,我们先用一个生动的比喻来解释，然后再深入科学细节，生动的比喻：盖一栋“减肥大楼”想象一下,你要盖一栋“减肥成功”的大楼，有氧运动=拆除旧建筑和清理场地作…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-16 / 1 阅读 0 评论
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