最新减肥总半途而废?2025年最新毅力提升法来了?

这是一个非常普遍且深刻的问题,很多人都在减肥的道路上被“没有毅力”这个问题所困扰,但如果我们把“没有毅力”看作是问题的根源,其实就忽略了一个更重要的真相:减肥失败,往往不是因为意志力薄弱,而是因为策略、认知和系统出了问题,“毅力”是一个非常模糊且容易被妖魔化的词,它听起来像是一种与生俱来的、用之不竭的神秘力量……

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