瘦身技巧 最新经期吃水果减肥，真能瘦吗？ 在月经期,身体会经历激素变化、失血和情绪波动，此时减肥应以温和、健康、不伤害身体为前提，选择合适的水果，不仅能帮助控制体重，还能补充营养、缓解不适，以下是月经期适合吃的水果推荐、注意事项以及一些饮食小贴士，月经期“减肥”水果推荐（首选）这些水果通常具有温补、富含铁、低GI（升糖指数）、富含维生素和膳食纤维的特点…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-18 / 1 阅读 0 评论
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