最新减肥最快的方法是什么?

这是一个非常普遍且重要的问题,我必须强调一个核心原则:“快速减肥”往往是不健康、不持久的,并且容易反弹,真正有效且对身体无害的减肥,是一个需要耐心和毅力的过程,如果你希望在短期内(比如1-2周)看到一些明显的效果,或者为长期减肥计划开个好头,以下是一些经过科学验证、可以“加速”减肥进程的方法,它们的核心都是围……

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