瘦身技巧 最新什么水果汁喝对了能减肥？ 任何果汁都不能直接“减肥”，水果在榨汁过程中，会损失大部分宝贵的膳食纤维，同时导致糖分（果糖）被快速吸收，可能引起血糖波动和饥饿感，最健康、最能辅助减肥的“果汁”，其实是“蔬菜汁”或者“以蔬菜为主、少量水果为辅的混合果蔬汁”，下面我将详细解释为什么,并为你推荐几款真正适合减肥期间饮用的“果蔬汁”，核心原则：为什…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-18 / 1 阅读 0 评论
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