瘦身技巧

最新水肿期减肥，到底什么时候最合适？

“水肿期”并不是一个适合进行高强度减肥的时期，而是一个需要特别关注的、身体自然的生理阶段，减肥的最佳时机是避开水肿期，或者在水肿期结束后，下面我将为您详细解释什么是水肿期、它为什么重要,以及如何科学地应对它，什么是“水肿期”？“水肿期”通常指女性月经周期中，月经来潮前的7-10天，在这个阶段，由于体内激素水平的……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-18 / 1 阅读

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