瘦身技巧

最新空腹吃水果减肥，眄瘦还是伤胃？

这是一个非常好的问题,也是很多人关心的话题，大部分水果都适合空腹吃，但要选择“对”的水果，并且注意“量”和“方式”，才能更好地达到减肥效果，下面我将从“推荐吃什么”、“要小心什么”、“以及最重要的原则”三个方面来详细解答，强烈推荐空腹食用的“减肥友好型”水果这些水果通常具有以下一个或多个特点：低GI（升糖指数……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-19 / 1 阅读

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