美容美体 最新吃什么能补充胶原蛋白？ 胶原蛋白是大分子蛋白质，吃下去后并不能直接被皮肤吸收变成“你自己的”胶原蛋白，它需要在体内被分解成氨基酸和多肽，然后身体再利用这些“原料”来合成新的胶原蛋白，补充胶原蛋白的饮食策略主要有两条路径：直接补充“原料”：摄入富含胶原蛋白或其水解产物的食物，提供“合成助手”：摄入能促进身体自身合成胶原蛋白的营养素，下…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-19 / 1 阅读 0 评论
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