美容美体 最新吃啥能快速消痘？ 应该多吃的“战痘”食物这些食物富含抗氧化剂、抗炎成分和必要的营养素，有助于从内部调理皮肤，富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3是强大的天然抗炎剂，可以帮助减轻皮肤的炎症反应，减少红肿，来源：深海鱼（如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼）、亚麻籽、奇亚籽、核桃，富含抗氧化剂的食物抗氧化剂可以对抗自由基,减少氧化应激…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-19 / 2 阅读 0 评论
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