瘦身技巧

最新谁才是真正需要减肥的人？

这是一个非常好的问题,答案比简单的“胖人”要复杂得多，减肥并不仅仅是为了外貌，更核心的是为了健康，当一个人的体重或体脂对其身体健康构成威胁，或显著降低了生活质量时，就需要考虑减肥，我们可以从以下几个关键维度来判断谁需要减肥：基于健康指标的客观标准（医学上最常用）这是最科学、最核心的判断依据，主要看三个指标：身体……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-19 / 1 阅读

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