美容美体 最新月经量少，吃什么能调理改善？ 下面我将从中医和西医两个角度，为你提供详细的饮食建议,并告诉你应该避免什么，中医角度：以“养血活血、滋补肝肾”为核心在中医看来，月经量少通常与气血亏虚和血瘀有关，调理的重点是补足气血,并让气血顺畅流动，核心原则：温补为主：避免生冷寒凉的食物,以免加重气血凝滞，均衡营养：保证优质蛋白质、铁、维生素的摄入，规…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-19 / 1 阅读 0 评论
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