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最新什么茶促进排便最有效？

有很多种茶都具有促进排便、缓解便秘的功效，它们主要通过不同的机制发挥作用，比如增加肠道蠕动、软化粪便、为身体提供水分等，以下是一些最常见且有效的“通便茶”,以及它们的作用原理和注意事项：大麦茶作用原理：大麦茶富含膳食纤维，特别是不可溶性纤维，能增加粪便的体积，刺激肠道壁，从而促进肠道蠕动，它还含有一些消化酶,有……

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/ 美容美体 / 2025-11-20 / 1 阅读

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