瘦身技巧 最新减肥期间月经期吃什么水果好又不胖？ 在减肥期间，合理选择水果既能补充营养、控制热量，又能帮助维持月经周期的稳定，月经期间女性身体较为敏感，可能会出现疲劳、贫血、情绪波动等问题，因此水果的选择应兼顾补铁、补气血、缓解疲劳、调节情绪等需求，同时避免高糖、生冷或刺激性水果，以下从月经不同阶段的需求出发，结合水果的营养特点,详细说明减肥期间月经期间适合食…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-06 / 1 阅读 0 评论
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