瘦身技巧 减肥期间月经吃什么调理身体不反弹？ 减肥期间，由于饮食控制、能量摄入减少或运动量增加，可能会对月经周期产生影响，甚至导致月经紊乱、经量减少或痛经等问题，通过合理饮食为身体提供充足的营养，维持内分泌稳定，对月经健康至关重要，以下从营养需求、具体食物选择、饮食原则及注意事项等方面,详细说明减肥期间月经期应该怎么吃，月经期的特殊营养需求月经期间，女性身…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-06 / 2 阅读 0 评论
tjadmin