瘦身技巧 最新男生喝什么茶能减肥？ 任何茶都不能直接“减肥”，它只能作为“辅助工具”，减肥的根本永远是“热量缺口”，即消耗的热量>摄入的热量，喝茶能帮助减肥，主要是通过以下几个方面：提高新陈代谢：茶叶中的咖啡因和儿茶素（特别是EGCG）可以轻微提升基础代谢率，让你在静止状态下也能多消耗一点点热量，抑制脂肪吸收：茶多酚等成分可以抑制肠道…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-21 / 1 阅读 0 评论
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