瘦身技巧 最新游泳真比跑步更燃脂吗？ 说“游泳最减肥”其实是一个流传很广的说法，但它并不完全准确，更严谨的说法是：游泳是“最优秀”的减肥运动之一，尤其对于某些特定人群和目标来说，它可能是最佳选择，下面我们来详细拆解一下为什么游泳有“最减肥”的盛誉，以及它好在哪里,又有哪些局限性，为什么游泳被认为是“最减肥”的？游泳的“减肥优势”主要体现在以下几个方…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-21 / 1 阅读 0 评论
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