瘦身技巧 减肥不吃饭会头晕乏力、姨妈出走吗？ 减肥不吃饭是一种极端且不健康的减重方式，会对身体造成多方面的负面影响，短期内可能出现多种症状，长期则可能引发严重疾病，以下从生理、心理、代谢等多个维度详细分析其具体症状及潜在风险，从生理层面来看，不吃饭首先会导致能量供应严重不足，身体会优先消耗储存的糖原，随后分解脂肪和蛋白质供能，这一过程中，最直接的症状是疲劳…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-06 / 1 阅读 2 评论
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