减肥为何必须戒零食？
为什么减肥要戒掉零食零食——隐藏的热量炸弹在探讨为何减肥需戒掉零食之前，我们先来看看常见零食所蕴含的巨大能量，以下是部分流行零食每100克中的大致热量及主要成分表：|零食名称|热量（千卡）|主要营养成分||----|----|----||薯片|约548|碳水化合物、脂肪、钠等，高油高盐||巧克力威化饼|约470……
为什么减肥要戒掉零食零食——隐藏的热量炸弹在探讨为何减肥需戒掉零食之前，我们先来看看常见零食所蕴含的巨大能量，以下是部分流行零食每100克中的大致热量及主要成分表：|零食名称|热量（千卡）|主要营养成分||----|----|----||薯片|约548|碳水化合物、脂肪、钠等，高油高盐||巧克力威化饼|约470……
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