瘦身技巧

醋喝减肥，啥时最佳？

这是一个非常常见的问题，关于喝醋减肥，很多人都有自己的看法，喝醋并不能直接“燃烧”脂肪，但它可能通过一些辅助方式帮助减肥，要达到最好的减肥效果，关键在于“什么时候喝”和“怎么喝”，核心结论：喝醋减肥的“黄金时间”和目的喝醋减肥的最佳时间点，主要围绕两个目的：一是增强饱腹感，减少正餐摄入；二是辅助稳定餐后血糖，基……

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