瘦身技巧 健身前吃水果能减肥吗？ 当然可以！健身前吃水果是一个非常棒的选择，它能为你的身体提供快速、清洁的能量，帮助你在训练中表现更好,并且对减肥非常有益，下面我将从为什么推荐、最佳选择、注意事项以及具体搭配建议几个方面,为你详细解答，为什么健身前推荐吃水果？水果对健身减肥的好处主要体现在三点：快速供能:水果富含果糖和葡萄糖，这些都是简单的碳…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 11-25 / 1 阅读 0 评论
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