背部按摩好处多,具体能缓解哪些身体不适?

背部按摩是一种非常受欢迎且有益的疗法,其好处是多方面的,涵盖了生理、心理等多个层面,以下是背部按摩的主要好处,我将它们分点详细说明:身体层面的好处缓解肌肉疼痛与紧张原理:按摩可以直接作用于紧张的肌肉和筋膜,通过按压、揉捏等手法,促进局部血液循环,带走乳酸等代谢废物,从而放松肌肉,缓解因久坐、久站、运动或不良姿……

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