瘦身技巧 辟谷减肥每天具体吃啥？安全吗？ 您所询问的“辟谷减肥”，在现代社会更多是指一种“轻断食”或“低热量节食”的变体，即通过大幅减少热量摄入，特别是碳水化合物的摄入，来达到减肥的目的，我将从“安全、有效的轻断食式辟谷减肥”角度，为您详细解答每天可以吃些什么，核心原则极低热量：每日摄入的热量通常在300-600大卡之间，远低于身体维持基本代谢所需的热…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 11-27 / 1 阅读 0 评论
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