瘦身技巧

超模减肥食谱到底怎么吃才有效？

超模的身材管理，尤其是T台前的状态，是极端、短期且具有高度专业性的，并不适合普通人长期模仿，它更接近于一种“急速减脂+脱水塑形”的艺术创作，而非健康的长期生活方式，但抛开其极端性,我们可以从中提炼出一些科学、可持续且对普通人有借鉴意义的健康饮食原则，超模饮食的核心原则（精华版）极致的“干净饮食”（Clean……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-30 / 1 阅读

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